X'inhu l-Yoga Mat Tiegħek Jipprova Tgħidlek?

Forsi l-aktar biċċa tagħmir importanti ta 'kwalunkwe Yogi, tiegħektapit tal-yogajoħloq il-pedament tal-prattika fiżika tiegħek.Fil-fatt, probabbilment huwa tant kullimkien mal-prattika tiegħek li ma taħsibx ħafna dwarha, u dik hija ħaġa tajba.B'xi mod, sar parti minnek, il-bilanċ tiegħek, is-saħħa tiegħek, il-fokus tiegħek, u l-prattika tiegħek.Tapit tajjeb se jagħmel dan.Għalhekk, meta t-tapit tiegħek isir xi ħaġa li tkun fuq moħħok, għandek tisma.Jekk tinnota li tirriq, tirqiq f'postijiet, jew saħansitra tinxtamm, allura wasal iż-żmien li tikseb tapit ġdid?

KEMM GĦANDU JIDĦAM TAT-JOGA?
A tapit tajjebgħandu jdum minn sitt xhur sa sena qabel wasal iż-żmien li tibdilha.Xi twapet tad-drapp jistgħu jdumu aktar, snin fil-fatt, iżda jistgħu jibdew jaraw xedd ukoll.Iktar ma tuża t-tapit tal-yoga tiegħek, aktar malajr ikun jeħtieġ sostituzzjoni.

META GĦANDEK IXTRI TAPET ĠDID TAL-YOGA?
Kif tista' tgħid meta wasal iż-żmien li tikseb atapit ġdid?Ukoll, jekk qed taffettwa l-prattika tiegħek allura l-ħin huwa issa!Hawn huma xi sinjali oħra li t-tapit tal-yoga tiegħek jinsab fl-aħħar tal-ħajja tiegħu:

  • Traqqiq– Jekk it-tapit tiegħek qed jidher mikula, irqiq, bil-kald f'żoni, jew il-materjali qed jisseparaw allura probabilment wasal iż-żmien li tixtri wieħed ġdid.
  • Tiddeterjora– It-tapit tiegħek jista’ jkun nieqes biċċiet żgħar jew kbar.Jekk qed tixrob bħal dan jew saħansitra qed issir fraġli, huwa sinjal tajjeb li għandek tirtira t-tapit tiegħek.
  • Żlieq– Tapit tajjeb għandu jipprovdi pedament stabbli ħieles minn żlieq.Jekk tinnota idejk jew saqajk jiżolqu fuq it-tapit tiegħek, allura l-effettività tagħha bħala bażi xierqa għall-prattika tiegħek niżlet ukoll.
  • Fraying– Għal twapet tad-drapp, it-tiċrit, it-toqob jew ir-rips huma sinjal ovvju tax-xjuħija.Jekk il-ħjata tat-tapit tiegħek qed tibda tmur, hekk għandha t-tapit tiegħek.
  • Riħa– Sinjal spjaċevoli ħafna ta 'ħtieġa għal sostituzzjoni hija r-riħa tat-tapit tiegħek.Jekk tinnota riħa spjaċevoli, allura x'aktarx hekk jagħmel il-Yogi li jipprattika ħdejk.Agħmel favur lil kulħadd u ħu tapit ġdid.

1


Ħin tal-post: Ottubru-17-2022