Aħbarijiet tal-Industrija

  • L-Aħjar Tagħmir tal-Yoga Biex Tibda Tipprattika l-Yoga

    L-Aħjar Tagħmir tal-Yoga Biex Tibda Tipprattika l-Yoga

    Waħda mill-affarijiet kbar dwar il-yoga hija li m'għandekx bżonn tunnellati ta 'tagħmir u aċċessorji tal-yoga sabiex tkun suċċess.It-tagħmir għall-yoga jintuża sempliċement biex jestendi l-livell tal-ħiliet tiegħek u biex joffri lil ġismek dak l-appoġġ żejjed meta jkun meħtieġ.Meta tistaqsi "x'jiġifieri l-yoga...
    Aqra iktar
  • Kif tibni l-muskoli mingħajr irfigħ tal-piżijiet

    Int tkun sorpriż li tkun taf li tista 'tissaħħaħ id-dar, mingħajr id-dumbbells tqal.Hemm ħafna modi kif ittejjeb is-saħħa tiegħek u tibni l-muskoli, bħal nikkontrollaw bl-użu tal-piż tal-ġisem tiegħek stess, iżżid meded ta 'reżistenza għall-workouts tiegħek, u tipprattika eżerċizzju isometriku...
    Aqra iktar
  • Workouts tal-Banda tar-Reżistenza huma Kullimkien

    Workouts tal-Banda tar-Reżistenza huma Kullimkien

    L-eżerċizzji tal-banda tar-reżistenza kienu fuq il-midja soċjali kollha matul il-pandemija.Fil-każ li m'intix familjari, meded ta 'reżistenza huma simili għal meded elastiċi u ġeneralment huma magħmula minn fibri sintetiċi bħal lattiċe jew gomma.Per eżempju, tista 'wraphom madwar saqajk jew...
    Aqra iktar
  • Benefiċċji tal-Barbell: 4 Raġunijiet Biex Tibda Tneħħi l-Piżijiet

    Benefiċċji tal-Barbell: 4 Raġunijiet Biex Tibda Tneħħi l-Piżijiet

    Għal dawk li mhumiex inklinati b'mod athletic, il-ġinnasju jista 'jkun kbira.B'tant magni, apparati u oġġetti differenti minn fejn tagħżel, jista 'jkun diffiċli li tkun taf minn fejn tibda u x'għandek tagħmel.Bħala waħda mill-aktar biċċiet bażiċi u rikonoxxibbli ta 'tagħmir tal-ġinnasju hemmhekk, tista' ...
    Aqra iktar
  • Tagħmir tal-Yoga għall-Bidu

    Tagħmir tal-Yoga għall-Bidu

    Il-prattika tal-yoga hija mod effettiv biex iżżomm lilek innifsek b'saħħtu, u tista 'saħansitra ssir passjoni tul il-ħajja.L-uniku żvantaġġ (żgħir) huwa li l-bidu jista 'wkoll ikun ta' konfużjoni u jista 'jġiegħlek tistaqsi: "Fejn nixtri t-tagħmir tiegħi tal-yoga?X'tagħmir għandi bżonn għall-yoga?Jien...
    Aqra iktar
  • 3 Raġunijiet Għaliex Bilqiegħda Fuq Ballun ta' Stabbiltà Huwa Tajjeb Għas-Sinsla Tiegħek

    3 Raġunijiet Għaliex Bilqiegħda Fuq Ballun ta' Stabbiltà Huwa Tajjeb Għas-Sinsla Tiegħek

    L-istazzjon tax-xogħol huwa wieħed mill-aktar postijiet ta 'ħsara li tista' tqatta' l-ġurnata tiegħek fejn tidħol is-sinsla tiegħek.Is-siġġijiet tal-uffiċċju mhumiex iddisinjati biex jippromwovu qagħda tajba jew is-saħħa tas-sinsla tad-dahar filwaqt li l-iskrivaniji u l-moniters tal-kompjuter huma magħrufa li huma baxxi wisq jew għoljin wisq.Ir-riżultat jista' jkun...
    Aqra iktar
  • 5 Raġunijiet biex Żid Meded ta 'Reżistenza mal-Prattika tal-Yoga Tiegħek

    5 Raġunijiet biex Żid Meded ta 'Reżistenza mal-Prattika tal-Yoga Tiegħek

    Il-meded ta 'reżistenza ilhom jagħmlu mewġ kbir fid-dinja tal-yoga dan l-aħħar.Huma wrew li huma għodda imprezzabbli biex niddefinixxu mill-ġdid xi tfisser li tipprattika l-yoga b’mod interkonness – jiġifieri meta nimxu parti minn ġisimna kontra r-reżistenza tal-faxxa, aħna nkunu...
    Aqra iktar
  • 5 affarijiet li trid tkun taf qabel ma tixtri trampolin

    5 affarijiet li trid tkun taf qabel ma tixtri trampolin

    B'daqstant mudelli differenti ta 'trampolin disponibbli li jvarjaw minn rħas għal kwalità premium, l-għażla tat-trampolin it-tajjeb tista' tkun delikata.In-nies spiss jistaqsu liema trampolin huwa tajjeb għalija?X'daqs għandi nagħżel għat-tarzna tiegħi?Liema daqs u mudell trampolin huwa l-aħjar f...
    Aqra iktar
  • Jekk tħobb l-istil ta 'taħriġ tal-piż Olympia, tista' tibda b'dan il-barbell

    Jekk tħobb l-istil ta 'taħriġ tal-piż Olympia, tista' tibda b'dan il-barbell

    Il-bar tal-weightlifting Olympia, kif jissuġġerixxi l-isem, huwa magħmul apposta għall-weightlifting stil Olympia.Jekk inti weightlifter Olympian professjonali jew sempliċement tħobb dan l-istil ta 'taħriġ, allura l-investiment f'dan il-bar professjonali hija wkoll għażla għaqlija.Dan l-arblu huwa differenti ħafna miż-żewġ po...
    Aqra iktar
  • Illum se nitkellmu dwar il-powerlifting bar

    Illum se nitkellmu dwar il-powerlifting bar

    Illum se nitkellmu dwar il-powerlifting bar.F'dawn l-aħħar snin, hekk kif l-attenzjoni tad-dinja għall-powerlifting qed tkompli tiżdied, id-domanda għal powerlifting barbells fis-suq qed tiżdied ukoll jum b'jum.Il-bar tal-powerlifting, min-naħa l-oħra, għandu diversi karatteristiċi distinti...
    Aqra iktar
  • Kont taf li l-barbells huma maqsuma f'4 kategoriji

    Kont taf li l-barbells huma maqsuma f'4 kategoriji

    Barbells jistgħu jinqasmu bejn wieħed u ieħor f'4 kategoriji skond l-istili ta 'taħriġ tagħhom.Sussegwentement, aħna se nintroduċu l-karatteristiċi u d-differenzi ta 'dawn l-4 tipi ta' barbells fid-dettall, biex inti tagħżel għal taħriġ immirat.U jekk għandek bżonn tixtri waħda biex tipprattika d-dar, minbarra li tifhem...
    Aqra iktar
  • Taħriġ ta 'saħħa, mhux l-itqal l-aħjar, kif tagħżel il-piż tal-barbell?

    Taħriġ ta 'saħħa, mhux l-itqal l-aħjar, kif tagħżel il-piż tal-barbell?

    Fit-taħriġ tas-saħħa, mhuwiex li iktar ma jkun kbir il-piż, aħjar ikun l-effett.Jekk tagħżel li tħarreġ b'piż lil hinn mill-kapaċità tiegħek stess li tikkontrolla, mhux biss tagħmel l-effett tal-moviment tiegħek agħar, l-effiċjenza tat-taħriġ se ssir aktar baxxa u tkun imweġġa '.Barra minn hekk, it-taħriġ fil-wr...
    Aqra iktar
1234Li jmiss>>> Paġna 1 / 4